７月１６日（土）、就労移行支援Changeでボクシング教室がありました。
講師の先生をお迎えしてのボクシング教室です。参加者多数！ 大盛況です。
ジャブ、ジャブ、ストレート！
ジャブ、ジャブ、ストレート！パンチの基本を習います。
パンチは足で打つ。キックは手で蹴る、といいます。
パンチを打つときは後ろの足を、キックをするときは振る腕を意識します。
動体視力を鍛えるための訓練！ ボールをよく見て！！
手から落としたボールをつかむ！ こちらは反射神経の訓練！！
ミット打ち！ いいパンチです！ バシッバシッ！ 腰を入れて！！
自立訓練Stepの利用者さんたちも参加しました！
日ごろ運動不足の利用者さんたちも、今日はしっかり汗をかきました。
また、よろしくお願いします！！