今年も残すところ3週間となりましたね。
年末に近づくと何だかソワソワしてしまいます。
さて、本日は放課後の様子をご紹介します。
訓練は15時で終了なのですが、17時までは訓練室で自由に過ごしても良い事になっています。
訓練終了後すぐに帰る人もいますが、残ってみんなで談笑したり、ゲームをしたり、運動をしたりして過ごす人も多いです。
もちろん職員も参加しています！
特に何人かの利用者さん達は健康管理のために放課後に残って“16時半～運動をする！”と決めて帰る直前まで運動をしています。
ダンス、ストレッチ、ボクササイズ、筋トレなどその日の気分や体調によってメニューを相談しながら決めています。
ヨガマットやバランスボール、ボクシング用のグローブなども訓練室には置いてあるので、それらも使いながら楽しく運動しています。
少し難しいメニューの時は
「足が・・・！」
「ちょっと息が上がってきた」
など辛そうな声もありますが、終わった後は達成感に満ちた顔をされています。
こんな風に、放課後にみんなで運動やとりとめのない話をしたりして、コミュニケーションを取れるのも、ここの良い所です。