(就労移行支援Change)ボクシング教室

7月16日(土)、就労移行支援Changeでボクシング教室がありました。

 

 

講師の先生をお迎えしてのボクシング教室です。参加者多数! 大盛況です。

 

 

ジャブ、ジャブ、ストレート!

ジャブ、ジャブ、ストレート!パンチの基本を習います。

 

 

パンチは足で打つ。キックは手で蹴る、といいます。

パンチを打つときは後ろの足を、キックをするときは振る腕を意識します。

 

  

動体視力を鍛えるための訓練! ボールをよく見て!!

 

 

手から落としたボールをつかむ! こちらは反射神経の訓練!!

 

 

ミット打ち! いいパンチです! バシッバシッ! 腰を入れて!!

 

 

自立訓練Stepの利用者さんたちも参加しました!

 

日ごろ運動不足の利用者さんたちも、今日はしっかり汗をかきました。

また、よろしくお願いします!!

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